こんにちわ、牧十美(ﾐﾂﾐ)です♪
今日は「スタイルエクサ+K」の生徒さんで、下半身太りを解消して今ではすっかりスレンダー体型になった高岡市在住のMちゃんを紹介したいと思います。
〜レッスン前のMちゃん〜
Ｍちゃんは、人との付き合いや食べる事も飲むことも大好きな健康的な女性で、下半身ばかりに脂肪がつきやすい体質でした。
若いころからスキーやサッカー、ゴルフとなんでもこなせてしまうスポーツウーマンでしたが、レッスンに来て分かったことは腰がそってしまうクセがあるということでした。
スポーツをされている方に多いように思うのですが、腰をそるクセは腰を痛めてしまいます。Mちゃんも同じくレッスンに通ってすぐに、ぎっくり腰になった時もありとても心配したのを覚えています。
彼女のレッスン参加の一番の目的は「痩せたい!!」でした。
でも、そうすぐにはカラダに変化はなく、「全然痩せ〜ん」が口癖で飲み会の方がレッスンより優先することもたびたびあったようです・・(^-^;。
でもレッスンを開始して6か月ほど経過したところからでしうか・・。少しずつホッソリしていくのが分かるようになっていきました。腰をそるクセが少し改善してきたころと重なります。
それから、さらにカラダが締まってきて、あれよあれよという間に以前のぽっちゃりした感じはまったくなくなってしまいました。
脚もまっすぐになって浮腫みがちだった脚がスッキリ美脚に。
ウエストのくびれも出来てきました。
〜レッスンから10か月経過〜
それからさらに、真面目にレッスンに励みボディラインも美しくなって、今ではもう別人のようです
。
〜現在 レッスン開始から1年7か月経過〜
一瞬だけ姿勢を良くするだけなら誰でもできますが、一瞬だけできてもカラダは変化していきません。
ずっーといい姿勢をキープするにはそのためのトレーニングが必要です✨。
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そんなMちゃんから感想をいただきました。
ダーリンから「俺のためにいつまでもキレイでおってね」と言われ、ダイエットを決意したもののなかなか結果が出ず・・。カーブスにでも通おうかと思っていたそんなときに誘われたスタイルエクサ+Kで姿勢が良くなれば必然的に痩せると言われ通うことに。
典型的な洋ナシ体型で自己流ダイエットでは下半身デブは変わらず、パンツはお尻か太ももにあわせるしかなく、おかげでウエストはぶかぶか(T_T)。でもレッスンのおかげで下半身デブはずいぶん解消され洋服は好きに選べるようになった!
なかなか超えることが出来なかった48キロの壁もなんなく超えて52キロ→４６キロに。好きなファッションを楽しむことができて女度もUPした?かも。まわりの人からも痩せたね、綺麗になったねと言われることが増えた♪。
みっちゃんありがとう。
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