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その他 ～砺波市の女性へ～グループだからできる疲れ解消エクササイズ
こんにちは、美姿勢インストラクター牧十美(ﾐﾂﾐ)です♪。
とうとう梅雨ですね・・
蒸し暑かったり寒かったり
なんだか調子も出なくて体も疲れやすくなっていませんか?
「疲れる・・何もし...
その他 南砺市６０才以上の女性の方へ 姿勢改善教室メンバー募集中!
こんにちわ、美姿勢インストラクター牧十美(ﾐﾂﾐ)です♪
春になったとたんに毎日があっ(+o+)という間に過ぎていきますね。
そろそろ何かを始めようと思っているうちにすぐに夏になりそうです!
今頃になって春の新規メンバー募集...
その他 ガニ股を改善された生徒さんの素敵な写真✨
こんにちわ、牧十美(ﾐﾂﾐ)です♪
今日は南砺市福光でクリスタルのレッスンがありました。
そのレッスンが終了したときのこと、とても嬉しいことがありました。
去年の10月の南砺市民学遊塾から、引き続きレ...
その他 南砺市学遊塾「美姿勢エクササイズ」受講生募集中です♪
南砺市の講座「学遊塾」で美姿勢エクササイズを
させていただくことにしました。
詳しくはこちら
↓
南砺市民学遊塾
皆さんのご参加をお待ちしています💛。
その他 100才まで自分の足で歩くコツ
ここ数日は爽やかな秋晴れですね。
晴れてるだけで気持ちまで明るくなるのが不思議ですね。
ところで、ここ最近読んだ本ですが、
兵庫大学教授医学博士の柳本有二氏の著書で
「１００歳まで歩ける体力をつけるコツ50」
ちょ...