教室案内

こんにちは、美姿勢イントラクター牧十美(ﾐﾂﾐ)です。 足腰って家にいるとそれほど気にしなくても、遠出をしたり階段を上がったりしたときにわかりますよね。 「弱くなったな～」って。 頑張って長時間歩いたあとの筋肉痛や疲労がひどいだけなら...

こんにちわ、美姿勢インストラクター牧十美(ﾐﾂﾐ)です♪ ６月から南砺市井波文化センター「いなみ倶楽部」で開催される2つの講座の講師をつとめることになりました。 受講生が少ないと開講出来ないのですが、ただいま募集中です(*^...