こんにちは、美姿勢インストラクター牧十美(ﾐﾂﾐ)です♪
もう今年もあっというまに年末になりましたね!
今年の2.3月ごろからコロナコロナ・・・・と
ずっとスッキリしないままここまで引きずって
今になってもっと悪くなるとは・・・
あの頃だれが予感していたでしょう？！？！？！
ここ富山はコロナの感染者かなり少ないのですが、
ニュースやワイドショーなどで重～い雰囲気の影響をうけてます
。
富山はそもそも人口密度も低く、行動範囲だって狭くなりがちなのに
世の中が自粛モードになると楽しみも減ってしまう上に
カラダを動かしていなくても
「仕方ない、しょうがないよね～」
となってしまいそうです。
でも、今回のコロナでお正月は家族で
「飲み食いモード」×「動かない」
となると、
一気に余った脂肪がお腹や背中や・・・
もういろんなところに蓄積するのは間違いなしです。
それを食い止めるには、感染予防をしたうえで、
やっぱり運動です
でもどうせやるならカラダにやさしく、
そしてスタイルがめちゃめちゃよくなる
運動をしたいですよね?
カラダの関節や筋肉を優しくいたわり、そして鍛える
免疫力も上がって姿勢もよくなって
健康になる
その結果スタイルがよくなる♡♡
それが「スタイルエクサ+k」
東京のテレビ番組
Girs♡HappyStyleで紹介されたんですよ。
あびる優、ピカ子、安西ひろこ、矢沢心が出演し
代表の石田恵子先生のスタイルと若さに驚きすごい反響でした✨
容量の関係で全部埋め込めず残念ですが、一部のみご覧ください★
どうですか?
とても55才には見えないでしょう？
理論だけ語るのではなくやったら本当にこうなれるよ
っていう先生が作った効果がわかるエクササイズです。
この冬から、コロナにも負けず、寒さにも負けず、年齢にも負けず
一緒に下腹ポッコリ撃退！
健康＆美ボディ作り始めませんか✨？
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