膝、股関節の痛みは今のうちから美姿勢エクササイズで改善!

こんにちは、美姿勢インストラクター牧十美(ﾐﾂﾐ)です♪

先日、近所のご年配の女性が、訪問先の玄関で大きく転んでしまいました。

私もその場にいたのでその女性のカラダを起こながら、聞くと膝も股関節も置換手術をしていて膝は90度以上曲がらないそうです。

靴を脱着するときは何かにつかまらないと出来ず、よろけてもお尻をつくことができずに頭から倒れてしまったそうです。

手術したからと言って完全に元通りになるものではないのですね。

股関節や膝が痛くても、若いうちはなんとかなりますが、軟骨がすり減ってしまったり、骨粗しょう症になるような年齢になるとなかなか完治は難しいですよね。

でも今から姿勢の歪みを改善するだけで関節の負担はどんどん減っていきます。

姿勢をキープするなら時間もお金もかかりません!

股関節や膝の痛みが減っていき、ついでに脚の形もよくなってお腹も凹んでスタイルもよくなっていく・・

そんな美姿勢エクササイズがあります。

「スタイルエクサ+K」

一度試してみませんか??