寒くなると腰や肩が痛くなる女性 リンパ&血液の流れUP!

こんにちは Mitsuです♪

寒くなってくると、いきなり腰や肩が痛くなることありませんか?

普段の姿勢が悪い、もしくは正しい関節の使い方をしていないと、寒くなって固まった筋肉にはとても負担がかかります。

とくに雪かきなど、突発的な動きには要注意です!

でも、逆にどんなに寒くなったとしても、正しい姿勢で正しい関節の使い方をすればどんな動きもをしても辛い痛みにはならないはずです。

自分の年齢分の年月をかけてつくりあげてきた歪みはなかなか自分で気づくことができないので、もとからの原因を絶たないまま、痛みだけを取り除く治療をしがちです。

でも、それでは痛みを繰り返しつつ、気づかないうちに少しづつ姿勢は悪くなり老化していくことになります(/_;)。

もし、自分のカラダはどうなってるのかさっぱりわからないけど不調にお困りの方、一度コンデションを整えに来ませんか?

ただいま、南砺市福光で通常の教室のレッスン以外に臨時でレッスンをしています。

雪道を運転するのが大変だったり、寒い夜に出かけるのがおっくうな方は日曜の午前なので安心です。気軽にいらしてくださいね💛。

通常の会員の方はもちろんのこと、スタイルエクサ+Kが
なんのことかわからない方も参加OKです(*^-^*)。

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場所　　南砺市福光　福光青少年センター3F　軽体育室

日程　　１２月１０日(日)　１２月２４日(日)

　　　　１月１４日(日)　１月２８日(日)

2月　未定　　(２．３回予定)

３月　未定 　 (２．３回予定)

<料金>　１回1500円

<場所>　　南砺市福光　福光青少年センター

<申込み>
●お電話　090-1390-5852
(牧十美(ﾐﾂﾐ)　まで)

もしくは

●お問い合わせ
(※臨時レッスン希望とお書きください)

よりご一報ください。
お待ちしております✨。