飲んだ次の日のむくみ(;’∀’)

昨日は金沢の友人と忘年会をしてきましたヽ(^。^)ノ。

場所は金沢駅の地下ポルテの飲食街。
さすが北陸!チェーン店でもそこそこのお刺身でしたよ。
これで９８０円は安い!

ゆっくり飲もうと決心していたにも関わらず、
女子２人だとしゃべるわしゃべるわ・・、
食べるわ食べるわ・・・、
頼むわ頼むわ・・、

としゃべるほどに飲み食いの量も比例してUP!

気がつくとあっという間の生中３杯。
そして、次はイタリアンへと2件目へ・・、

そして、また飲むわ。
最後に糖質のパスタ食べるわ・・(~_~;)。

飲むともうどーでも見境いなしです。

んで、今朝はむくんでひどいことに(-_-メ)。
体重計に乗ってみたら、通常より1キロ増。
とくに下半身がムッチリ状態。

でも、

「２日続けなければ大丈夫」。
だから、今日はノンアルコールで、
そして食べ過ぎない。
無理して減らしもしない。

そうすれば自然に戻るはず(*^^)v。

楽しんだ後は、サクッと切り替えていきましょう✨。