ブログ 骨盤底筋を鍛えて頻尿・尿漏れ解消! こんにちわ、牧十美(ミツミ)です♪ あなたは外出先などでトイレを見付けると「とりあえず行っておこう」とトイレに行ってしまうことってありませんか? それって膀胱のセンサーが壊れるのでよくないそうです。 ... 2017.05.29 ブログ