体型の悩み

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猫背は老化 1年でも早く矯正してボディライン崩れ改善!

こんにちは、美姿勢インストラクター牧十美(ミツミ)です♪ 「私猫背なんです・・」 よく聞く言葉ですが、猫背って結局どうなってる状態なのかイマイチわからなかったりしませんか? なんとなく背中が丸いというか・・、 足もO脚になってるし・...
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中年太りはダイエットよりも一目で若返る姿勢改善

こんにちは。 美姿勢インストラクター牧十美(ミツミ)です♪ 50代になって振り返ってみると、年々体重が増えてきているような・・ それに加えて更年期の不調でカラダも疲れやすい。 でも疲れれば疲れるほど甘いものが食べた...
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