2015-12

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達成感のスパイラルが結果につながる

今日はクリスタルのレッスンでした。 おおむね65歳以上の方が会員さんです。 最近は寒くなってきて、 なかなか、家から出てトレーニングするのも おっくうかもしれませんね。 私はこの会員さん達をいつも素晴らしいなぁと思っていま...
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飲んだ次の日のむくみ(;’∀’)

昨日は金沢の友人と忘年会をしてきましたヽ(^。^)ノ。 場所は金沢駅の地下ポルテの飲食街。 さすが北陸!チェーン店でもそこそこのお刺身でしたよ。 これで980円は安い!
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